Das Leben bringt immer wieder neue, unerwartete Herausforderungen mit sich. Veränderungen, die uns überfordern können und bisherige Bewältigungsstrategien in Frage stellen. Das können Ereignisse sein wie Krankheit, Veränderung in Beziehungen, unerfüllter Kinderwunsch, Geburt eines Kindes, Umzug, Belastungen am Arbeitsplatz, im Studium oder in der Ausbildung.

Erlebte Krisen können die unterschiedlichsten Gesichter haben. Oft beinhalten sie die Chance auf persönliche Weiterentwicklung. Manchmal werfen sie einen aber auch so aus der Bahn, dass man krank wird und Symptome entwickelt. Dann braucht unsere Seele Unterstützung und Begleitung. Psychotherapie kann helfen, die "Seele zu heilen" - um sich wieder ganz, heil zu fühlen.

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Yoga ist ein altes System, übertragen in unsere heutige moderne Welt, wird es auf unterschiedlichste Art und Weise interpretiert. Darunter finden sich philosophische Strömungen, Lebensanschauungen und Praktiken.

Yoga bedeutet für mich auf dem Weg zu sein, beweglich zu bleiben in Körper und Geist. Ich möchte mit meinen Yogastunden Menschen darin unterstützen das Haus in dem wir wohnen - unseren Körper- besser kennen zu lernen und diesem Aufmerksamkeit zu schenken. Mein Yogastil ist geprägt von verschiedenen somatischen Schulen (Rolfing, Feldenkrais, Continuum Movement, Atem nach Middendorf). Doch im Kern möchte ich anregen den Körper wahrzunehmen und vertrauen zu schenken. In der Begegnung mit dem eigenen Körper begegnen wir uns selbst. Eine Yogastunde öffnet den Raum nach Innen zu lauschen und gleichzeitig in der Welt zu sein. ich lade ein mit mir diesen Raum zu erkunden und das eigene Licht zum Leuchten zu bringen.

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Rolfing ist eine manuelle Behandlungsmethode, die den Körper darin unterstützt wieder ins Lot, in seine Mitte zu finden. Als ganzheitlicher Ansatz wirkt Rolfing auf Denken, Fühlen und Handeln in der Welt.

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Hinter bewegtkreativ steckt die Idee ein offenes Angebot zu schaffen für kreative Auszeiten, für das Erleben von Körper und Bewegung, für Achtsamkeit und Meditation. Es soll ein Raum entstehen in dem Gemeinschaft und Austausch möglich wird.

In unseren Praxisräumen finden dazu Angebote von unterschiedlichen Dozenten statt.

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